10 Kebiasaan Ini Wajib Kamu Lakukan kalau Ingin Punya Rambut Sehat October 2, 2019 – Posted in: Tips Gentleman

Jangan harap punya rambut bagus dan sehat kalau kamu masih sering skip kebiasaan ini.

 

Rambut adalah mahkota. Jadi, sudah seharusnya kamu merawatnya sebaik mungkin agar tetap sehat dan lembut. Ingat, rambut yang rapi dan sehat sangat berpengaruh terhadap penampilan dan rasa percaya dirimu, lho.

Nah, buat cowok-cowok sepertimu yang masih malu perawatan rambut di salon, berikut ada beberapa tips agar rambut pria sehat yang bisa dicoba di rumah.

1. Pilih Produk yang Sesuai Jenis Rambutmu

gearpatrol.com

Memilih produk perawatan yang nggak sesuai justru akan membuat rambut makin rusak. Jadi ketahui dulu tipe rambutmu (normal, kering, berminyak) dan masalah apa saja yang dialami, misal rontok, bercabang, ketombe, dan sebagainya.

Selanjutnya, pilih produk perawatan (sampo, kondisioner, gel rambut, dll) yang sesuai dengan kondisi rambutmu. Biasanya keterangan semacam ini sudah dicantumkan di tiap kemasan produk.

 

2. Keramas 2-3 Kali Seminggu

youtube.com

Keramas setiap hari memang akan membuat rambutmu terasa bersih, tapi kebiasaan ini juga bisa menghilangkan minyak alami di rambut kulit kepala, lho. Akhirnya, rambut jadi kering, kasar, serta kusam.

Agar rambutmu tetap sehat, hindari keramas terlalu sering; setidaknya 2-3 kali seminggu. Selain sampo, gunakan juga produk perawatan tambahan seperti kondisioner agar rambut lebih sehat, lembut, dan mudah ditata.

Nah, buat kamu yang punya rambut berminyak, keramas setiap hari tetap dibolehkan kok, tapi nggak perlu pakai sampo ya. Cukup basahi saja dengan air.

 

3. Pakai Vitamin Rambut

fitnessreport.com

Sehabis keramas, jangan lupa memakai vitamin rambut. Produk ini bermanfaat banget buat menutrisi rambutmu agar tetap sehat dan lembut, terutama kalau kamu sering mewarnai rambut dan menggunakan hairdryer.

Ada banyak merek vitamin rambut yang dijual di pasaran. Pilih saja yang paling sesuai dengan kebutuhan rambutmu.

 

4. Jaga Pola Makan

myrepublica.com

Kondisi rambut sangat dipengaruhi oleh pola makanmu. Oleh karena itu, kamu sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya protein (daging, telur, ikan, susu, kacang-kacangan), zat besi (bayam, kerang), serta asam lemak omega-3 (yoghurt, keju, ikan salmon).

Jangan lupa juga memperbanyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi. Cara ini akan membuat kulit kepala lebih ternutrisi, memperkuat akar rambut, dan membuat batang rambut lebih sehat.

 

5. Creambath Rutin

fitnesia.com

Perawatan rambut yang nggak kalah penting dilakukan adalah creambath minimal sebulan 2 kali. Pijatan lembut akan memperlancar peredaran darah di kepala dan membawa lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan rambut. Hasilnya rambut jadi lebih subur, sehat, dan mudah diatur.

 

6. Sisir Rambut dengan Kepala Menunduk

 

allthingshair.com

 

 

Setiap malam hari menjelang tidur, sempatkan diri untuk menyisir rambut ke depan dengan posisi kepala menunduk. Tips rambut sehat pria ini akan membantu memperlancar peredaran darah di kulit kepala. Hasilnya, rambut bebas stres dan terhindar dari kerontokan.

 

7. Perawatan Setelah Keramas

menhairstylestoday.com

Biasanya karena sedang buru-buru, kamu jadi gegabah menyisir rambut meski masih basah. Padahal rambut yang basah lebih rentan mengalami kerusakan karena rontok dan kusut, lho. Jadi, usahakan menyisir atau menata rambut ketika kondisinya sudah cukup kering.

Hindari juga menggosok-gosok rambut setelah keramas. Lebih baik tepuk-tepuk dengan handuk agar tidak kusut dan rontok. Kalau rambutmu panjang, jangan mengikat atau menguncir rambut terlalu kencang agar kulit kepala bisa bernapas dan peredaran darah di bawahnya tetap lancar.

 

8. Gunakan Penutup Kepala

hipwee.com

Kalau kamu tipe orang yang banyak beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk selalu memakai penutup kepala (topi dan semacamnya) agar rambut tetap terlindungi. Polusi, sengatan sinar matahari, dan cuaca yang tidak bersahabat bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan rambutmu.

 

9. Kurangi Pemakaian Catokan dan Hairdryer

getpampered.in

Jika tidak betul-betul diperlukan, hindari menggunakan catokan dan pengering rambut.  Panas yang dihasilkan kedua alat styling ini bisa menyebabkan rambut menjadi kasar dan kering. Kalau terpaksa, jangan lupa gunakan vitamin atau produk hair protection lain agar rambut tidak semakin rusak.

 

10. Potong Rambut secara Rutin

youtube.com

Rutin mencukur adalah salah satu cara membuat rambut sehat dan tetap rapi. Dengan memotong rambut secara berkala, bagian yang rusak, bercabang, atau kemerahan pun bisa hilang dengan cepat.

Cowok berambut panjang pun tetap disarankan untuk rutin memotong rambut, setidaknya tiap 2 bulan sekali. Tidak perlu panjang-panjang, cukup potong bagian ujungnya kira-kira 2-3 cm untuk menghilangkan bagian yang rusak.

 

Dengan tips merawat rambut sehat pria di atas, kamu pun akan terlihat lebih ganteng dan percaya diri. Biar penampilan makin maksimal, jangan lupa pakai pomade dan clay dari Tezzen, ya.

Selain mengandung vitamin E yang dibutuhkan rambut, aroma wanginya juga menggoda. Cocok banget buat cowok-cowok sepertimu yang ingin tetap tampil rapi sepanjang hari.